不要给孩子过多的选择、不要用喜欢的食物做鱼饵、用游戏的方法引导孩子等。帮助孩子改正挑食问题需要父母的耐心和引导。通过适合的办法和态度，相信孩子们会渐渐改变挑食的习惯，健康成长。

近来，我邻居宝妈小黄向我倾诉，她最头疼的问题就是儿子小志的饮食了。小志对吃饭异常挑剔，青菜不碰，肉也不喜欢；看着不好的东西一律不愿尝试。即使婆婆每餐都耐心喂食，小志也是鸟枪换炮，饭菜在嘴里呆的时间短暂，吃不完的东西更是到处扔。小志的身体瘦小，叫人担心。婴幼儿园的体检更是印证了这一点，小志的身高和体重都不达标。

孩子挑食，是很多父母都会面临的问题。每每看到孩子挑食，父母都花尽心思，无奈间常常败下阵来。

挑食，是指孩子对食物表现出紧急的偏好和拒绝，只吃自己喜欢的食物，而对其他食物不屑一顾。这种习惯会干扰孩子的营养摄入，还会对身体健康和发育导致不好的影响。挑食的孩子总是也容易变得任性和依靠。在现实日常，挑食现象十分常见，成为很多父母的头疼问题。

怎么样纠正孩子的挑食问题

1.不要给孩子过多的选择

当爸爸妈妈询问孩子今天想吃那些时，孩子总是会选择自己熟知且喜欢的食物。因此，可以改变问法，给孩子提供几个选择，如此可以降低孩子挑食的可能性。当然，也要考虑到孩子的爱好，不要一直强迫孩子吃他们不喜欢的食物。

2.不要用喜欢的食物做鱼饵

如此只能让孩子对某些食物产生偏爱或厌恶，并培养讨价还价的习惯。需要耐心引导孩子，而不是通过利诱的方法让他们吃饭。

3.用游戏的方法引导孩子

对于年龄较小的孩子，可以通过唱歌、讲故事等方法，让他们对新食物产生兴趣。比如，撰写有关蔬菜的故事，让孩子通过故事来认识和接触蔬菜。

4.变着花样做饭

可以变着花样给孩子做饭，增加他们的食欲。父母可以尝试不一样的烹饪方法，制作出色彩鲜艳、造型可爱的菜肴，吸引孩子的注意力。如此孩子会对饭菜产生兴趣，想尝试新的食物。

5.父母以身作则，树立好榜样

父母要以身作则，给孩子树立一个好榜样。在孩子面前，父母应该展示出对各种食物的尝试和同意态度，不要表现出厌恶或偏见。只有父母自己可以同意并尝试各种食物，孩子才会慢慢地改变我们的挑食习惯。

6.准时表彰和鼓励

父母要准时表彰和鼓励孩子，按部就班地引导他们改变挑食习惯。每当孩子有进步时，都要准时给予一定和奖励，勉励他们继续努力。

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