面对市场上琳琅满目的打着抗老旗号的护肤品，护肤星人不免发出灵魂提问：抗老究竟是在对抗什么？皮肤为什么会衰老？其实对于抗老，不同人有不同的理解。下面来聊聊。

01 抗老在对抗什么？

抗老到底在对抗什么？不同人有不同的理解..对于科研人员来说，至少到目前为止，抗老更多的是对抗随着时间推进而不断产生且不可避免的损伤。比如前后两个版本的衰老Hallmark里就反映了科学家们感受到的衰老复杂性【1,2】。

从2013年到2023年，科学家对衰老的认知也加深了，发现衰老包含了一系列影响如基因组不稳定、端粒缩短、线粒体障碍等，所以抗老是要对抗这十多个因素。

不过，对于公众来说，则大不一样，尤其是在现实应用层面，人们对抗老的看法更多是抵御衰老的外在表现，典型的就是护肤。面部是最容易表现出衰老的部位，因为面部皮肤本身属于我们最表层的结构，与其他机体组织相比，更容易受到外界因素的影响，无论是风吹日晒还是接触或者清洁等，裸露在外的面部皮肤都是首当其冲，再叠加上机体内部客观进行中的衰老因素，于是面部就成了我们衰老的第一站。

正因为如此，人们对于抗老的直观认知就是：皮肤抗老。对于皮肤衰老的表现，容易被直观认识到的就是皮肤出现皱纹、松弛、斑点等，而这些因素背后的直接原因是皮肤的支撑体系如胶原蛋白的缺乏、皮肤本身受外界刺激导致的屏障受损。所以我们可以看到大量的抗老成分是针对这类问题的。

02 面部衰老原因——胶原蛋白等流失

面部支撑成分流失是最容易显现出衰老的原因，而补充这类成分也是最直观的。面部支撑最主要的是胶原蛋白，所以补充胶原蛋白也成为了主流，方法也是多样化的，有直接补充胶原蛋白的，比如在护肤品里加入胶原蛋白，或者注射胶原蛋白填充，这种效果自然是立竿见影，可以快速让肌肤饱满起来；也有间接的补充策略焕活胶原蛋白，多肽类如棕榈酰三肽，能够引导新合成的蛋白质朝着皮肤转移，起到充盈皮肤的效果；还有大名鼎鼎的玻色因，能够促进胶原蛋白的合成，改善真皮和表皮之间的粘合度从而让皮肤更加紧致，因此起到改善皱纹的效果。

03 面部衰老原因——代谢损伤

皮肤细胞本身在正常的新陈代谢，自然也会存在各种代谢损伤，最典型的就是氧化损伤，这是由于线粒体的氧化磷酸化等过程自然产生的氧自由基等造成的损伤，虽然机体也有一些修复应对措施，但是远远不够，结果就是造成DNA、蛋白质乃至细胞器等的损伤。从外源来补充相应的成分来应对就成为了普遍的思路。所以抗氧化类成分一直是护肤领域的重要成员之一，特别经典的就是知名度很高的SOD，也就是超氧化物歧化酶。其他明星成分如维生素C、A醇等也是如此，A醇能够吸收逸散的自由基来发挥抗氧化功能。还有不少人从植物中寻找各种成分，毕竟这是植物的基本能力之一。

04 面部衰老原因——细胞成分、屏障类损伤

这一类目标是用来补充细胞的成分，同时增加细胞的屏障从而增强肌肤对于外界伤害的抵御。比如神经酰胺，是我们皮肤角质层的重要结构成分，角质层中的细胞间脂质40%-50%的皮脂是由神经酰胺构成，而补充神经酰胺自然就可以起到效果。

此外，还有一些成分，如明星填充物透明质酸，当然，它有一个更火的名字——玻尿酸，本身具有较强的吸水性，因此也能够保持肌肤的水分。

这些成分基本上是我们常见到的各种护肤品的重要成分，不少时候一种产品甚至会包括多种抗老成分。那么这样抗老的效果如何呢？如果单纯看直观的抗老效果，的确明显，甚至立竿见影，短期内就可以见效，这也导致很多人对此非常痴迷。不过，也一定会感知到，这类护肤品，一旦停下来，很快就会恢复以前状态。

为什么会这样呢？因为本质上，这是一种“形式抗老”，属于缺什么补什么的类型。比如，当皮肤缺乏胶原蛋白时就补充胶原蛋白，缺乏透明质酸时就补充透明质酸，但究其根本，为什么我们皮肤中这些自身存在的成分会流失掉？以上的举例分类中似乎少有对此提供根源针对性的解决方案，那其结果自然就是一旦停止补充，皮肤便会迅速恢复到原有的成分缺失旧态。而应对这种问题，就需要根源性抗老。

05 根源性抗老是关键

要达成此目的，不能简单地靠体外的补充，而是要激活我们自身的抗老能力。要知道这些成分本身就是机体细胞可以自己合成的，只是随着年龄的增加，机体合成能力抵不过流失速度，于是就呈现出了衰老。因此根源性抗老才是关键。

不过，根源性抗老，本身就是个难题，要不也不会从古到今都是人们孜孜不倦的追求了，也是现代科学家们寻求努力突破的一个难题。

现在主流思路有两种。第一种是寻找衰老的因素和机制，这一类是我们的科学家们努力的攻克难题，基本上属于纯科学探索的学术领域，就像我们前面提到的衰老Hallmark认知的变化就是这样，诸如基因组不稳定、细胞稳态丧失等一系列问题

第二种是探寻根源性抵抗衰老的成分，确定其抗老效果，进一步再探寻其背后的机制。

有意思的是，可能你会觉得，第一种更合理，第二种有些大海捞针，但是现实中，第一种科学探索机制目前依然在探索中。而第二种反而走得更快，目前已经涌现出了不少应用，这背后的确是一种很值得关注的现象。可能就是，科学未知太多，但是历史是真实发生的，很多人用了有效，这一点在医药里更是主流现状，就像发现柳树消炎-应用柳树皮提取物乙酰水杨酸（也就是阿司匹林），然后到了20世纪有能力了才去探寻其背后的生物学机制，而近些年还进一步发现阿司匹林的新作用。

好了，今天先到这里，后面我会给大家接着讲述护肤品含有有哪些抗老活性成分，它们起到了怎样的效果？等一系列问题，欢迎大家持续关注！

Ref.

1 López-Otín, C., Blasco, M. A., ,et al. (2013). The hallmarks of aging. Cell, 153(6), 1194-1217.

2 López-Otín, C., Blasco, M. A., , et al.. (2023). Hallmarks of aging: An expanding universe. Cell, 186(2), 243-278.

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