本文目录一览：

1、炒米西的做法2、水果捞常见制作方法正宗水果捞如何做3、米西饭馊了做米粑如何做4、阴米稀饭的做法

炒米西的做法

1、适当 盐 1/2小勺 鸡精 适当 步骤 苋菜洗净 葱蒜切片 锅内放入少量油，放入葱蒜炒香 放入洗好的苋菜 翻炒至苋菜变软，调入适当盐和鸡精即可出锅 小知识 苋菜非常鲜美，所以鸡精只须一点点就能。

2、上海话“米西”是指苋菜，也称米苋。苋菜炒后菜汤是紫红色。苋菜按其叶片颜色的不同，可以分为3个种类：绿苋：叶片绿色，耐热性强，质地较硬。品种有上海的白米苋，广州的柳叶苋及南京的木耳苋等。红苋：叶片紫红色，耐热性中等，质地较软。品种有重庆的大红袍、广州的红苋及昆明的红苋菜等。

3、把清洗好圆白菜后用手撕成小块，然后锅中加入适当的植物油，油温升高后加入圆白菜翻炒，加入适当的盐出锅就OK啦。圆白菜，一般称为卷心菜，也称为甘蓝，基本上不含有嘌呤。圆白菜含有很多的维生素C，具备促进体内尿酸排泄的成效。

4、猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，葱洗净切段，大蒜头整个剥好。先将黄豆洗净，放入锅中煮熟，如此可去豆腥味。锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄内的血水，捞起待用。锅内加油、待油热时下生姜片、大蒜、葱爆炒，加入猪蹄翻炒。

5、制作方法步骤：第1步、西兰花梗一个。第2步、去掉外皮，削去粗纤维。上端较嫩处的皮可以不去。第3步、切成1厘米见方的小块，居然有200g重 第4步、撒2g盐搅匀。第5步、腌渍20分钟左右，倒去腌出的水分，冲洗干净。第6步、冲洗后的西兰花梗控去多余水分。

6、材料 主料：萝卜；辅料：干墨鱼、青红椒、米酒、姜丝、盐、生抽、味精 萝卜三丝 1 温油，下干椒丝、姜丝，煸出香；2 再下腌的干墨鱼丝，倒入一小勺米酒，翻炒；3 把墨鱼丝晾在油一边，另一边倒入白萝卜丝、青椒丝翻炒，加盐、生抽调味；4 把三丝混合，加味精，装盘。

水果捞常见制作方法正宗水果捞如何做

筹备材料：香蕉、葡萄、火龙果、哈密瓜、橘子、橙子、猕猴桃、苹果、喜欢的酸奶。先给水果去皮。将去皮后的水果切成喜欢的小块。将切好的水果放入盘中。5轻轻的倒入酸奶。一份美味美味的水果捞就做好啦。

办法步骤 小锅中加入果肉椰汁，加入牛奶煮至起微泡；然后关火，加入炼奶搅匀，倒入大碗中冷藏；所有些水果果肉切丁也放入冰箱中冷藏；冷藏好之后将水果盛入碗中浇入椰汁食用即可。

水果捞的做法：筹备食材。将牛奶、芒果、炼乳，血糯米、椰浆、冰激凌都找适合的容器装起来。紫薯去皮切块，一同放入电饭锅焖煮熟，然后团成小球放入冰箱冷藏备用。将牛奶，椰浆和炼乳按我们的口味搭配混合，搅拌均匀后放入冰箱冷藏。

筹备材料：牛奶1包，椰汁500g，炼乳1勺，木瓜1块，草莓3颗，冰糖桔2个 在锅里加入牛奶，椰汁，炼乳，喜欢浓一点的可以多加点炼乳。将煮沸的牛奶椰汁炼乳倒源于然冷却，喜欢吃凉的可以放进冰箱冷藏。切好所有水果放进碗中，水果可以参考我们的爱好选择。

米西饭馊了做米粑如何做

大米 100g 小麦面粉 30g 酵母 2g 辅料 油 适当 糖 适当 水 适当 步骤 筹备很大米。大米淘洗干净，用水浸泡。泡透的大米用料理机打磨成浆。在米浆中加入面粉，搅拌均匀成糊状。加入酵母，搅拌均匀成糊状。加入白糖，搅拌均匀成糊状。盖上保鲜膜发酵。20分钟发酵好了。

米粑的制作方法步骤10油热，用勺取出糊米浆，倒在平底锅里，使之成圆形，煎。煎至上面松软，下皮金黄，即可出锅。一般是两块合在一块。

将大米用清水淘洗干净，捞出沥水晾干，碾碎后筛成细粉。锅置火上烧热，放入细米粉，炒至捏时发出声响时盛出。熟米粉放入盆内，倒入沸水约3500克烫制，放入生姜米、精盐用大锅铲反复炒匀。两手放入冷水中蘸一下，揪一块揉匀搓条，再揪成一个个剂子搓圆，按扁，再揪成4个手指印的姜米粑。

做法：a. 将糯米提前浸泡几个小时，然后沥干水分。b. 把糯米放入蒸锅中，上蒸大约30分钟至糯米饭熟透。c. 将熟透的糯米饭取出稍微晾凉，加入适当的红糖或白糖拌匀。d. 撒上炒香的花生碎和芝麻，第三蒸10分钟左右让香味融合。e. 最后取出放凉，切成块状即可食用。

米粑的做法 大米提前一晚浸泡着，第二天早上可以直接开始做，我都是睡前洗好泡着，夏季记得要放冰箱哦。大米里面加一点点水，刚刚没过大米为宜，千万水别加多了，用料理机把大米打成米糊状。

阴米稀饭的做法

制作步骤：这就是阴米，是糯米蒸了晾干得到的。拿猪的肥肉熬出来的油，自然冷却，凉了凝固就是了。热锅，挑1～2勺猪油放锅里。把阴米放入锅中。中火翻炒。炒到米粒略带黄。有点黄就记得把火调小，不然特别容易糊，这个糊了可弥补不了了。倒水。

做法：锅中放阴米掺适当清水置大火烧开，小火慢煮约30分钟至米粒松软烂乎，下枣泥再小火煮3-5分钟即可。效果：此粥可作主食食用，也可当早茶之用。对气虚、阴虚、胃脘痛有较好效果。

阴米蛋花粥的制作方法步骤 1 给阴米来了张特写（糯米蒸至八成熟后阴干）2 锅里少许油烧热，放入阴米（都说用猪油炒的香）3 中火炒成阴米泡（阴米会变大变白）4 炒成焦黄色（下次再试一试不给油炒）5 加入适当的水煮。6 开锅后加入冰糖或红糖（不喜甜可加少许盐）7 一个鸡蛋打撒。

主料：新鲜猪肚半个、阴米1杯。辅料：盐适当、生抽半匙、生姜8片、胡椒粉少许。筹备主要食材，猪肚用面粉加盐揉搓几分钟，加入温水洗净，反复三遍，再用食醋揉洗一遍。阴米洗净后浸泡2小时。烧半锅水放入猪肚焯透。猪肚焯好水后取一半切成肚条，生姜切片。

先烧水：依据阴米的量，锅内倒入半锅或适当水，开大火将水烧开。放入阴米：和平常煮粥一样，水烧开后，放入淘洗后的阴米，盖上锅盖，调成中火继续煮。放红枣：阴米粥煮5分钟后，放入3-4颗红枣，怕上火的话，可以只放红枣肉，不要放枣核。

免责声明：大家致力于保护作者版权，重视推荐，目前被刊用文章因没办法核实真实出处，未能准时与作者获得联系，或有版权异议的，请联系管理员，大家会立即处置! 部分文章是来自自研云数据人工智能进行生成,内容摘自(百度百科,百度问答,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处置!(本站为非盈利性质站点,本着为中国教育事业出一份力,发布内容不收取任何成本也不接任何广告!.管理员邮箱：1506741250@qq.com)

Tags：