脚部是身体上要紧的部位，大家身体需要脚部来支撑，所以爱惜脚是很必要的。当出现脚背疼的时候，人的生活水平会大大打折，那样脚背疼是什么问题呢?平时又该怎么样防治?一块儿认识下。

脚背疼是什么问题?

引起脚背疼有两种缘由，一种是先天性的一些病情，还有后天是什么原因。先天性的包含关节神经和肌肉等所导致的一些损伤，譬如像扁平足与脚底神经的减少和不平衡等。后天性则跟平时的方方面有关，鞋子不合脚引起是最主要的一个原因，还有长期让脚部劳累等。

平时怎么样防治脚背疼?

疾病方面脚背疼是需要看大夫，但平时大家可以做到以下这类，防治后天性的脚背疼。

1、多注意平时脚部的护理。

平常注意脚部健康的保养，假如出现疼痛必须要注意准时的休息，不要让脚部过度劳累。在选择鞋子方面，最好是舒适、大小适合的，高跟鞋在不必的场所可以少穿，穿柔软的鞋子更利于脚部的保护。

2、发现问题准时处置。

脚部清洗也是非常重要的，按期修剪脚指甲，还要常常检查脚部的脚底和侧面，假如发现有表皮粗糙的，准时去角质。还有假如长鸡眼或者是茧子，绝对不要用刀片刮，不然容易出现伤口导致感染，脚部紧急不适应求助专业大夫。

3、意饮食的结构。

像高尿酸引起的脚背疼痛，这种是痛风的症状，在饮食方面必须要注意严格把控，忌口高嘌呤食物，譬如海鲜、动物肝脏等，宜吃碱性类食物，性食物尽可能要少吃，具备诱惑美食的吸引下，痛风的患者必须要合理地控制饮食。

总的来讲防治脚背疼需要大家培养好的生活习惯和饮食习惯。

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