亚后裔是一种很容易见到的疾病，而且这种疾病非常难根治，只能通过一些办法来缓解，那样咽喉炎喝什么茶好？咽喉炎平常泡什么茶喝？在日常有不少茶对咽喉炎的康复有好处，但同样有很多应该注意的地方，下面就来详细知道具体内容吧。

1、川贝甘草茶

材料：川贝母3克，款冬花3克，甘草3克，甜杏仁2克，麻黄1克，绿茶5克。

做法：将川贝母、款冬花、麻黄、甜杏仁放入锅中，加入适当的清水煮沸，再加入绿茶、甘草稍微煮之后取汁，待温度适合即可饮用。

效果：可以帮助清热润肺、化痰止咳。

2、乌梅麦冬茶

材料：乌梅肉30克，生甘草30克，沙参30克，麦冬30克，桔梗30克，玄参30克。

做法：将乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参捣碎混匀之后一块放入保温杯中用沸水冲泡盖严浸泡1小时即可。

效果：可以帮助生津止渴，养阴润咽，清咽化痰。

3、菊花茶

材料：鲜茶叶、鲜菊花各30克。

做法：将鲜茶叶和鲜菊花一块捣汁用凉开水60毫升左右冲和即可。

效果：可以有效清热消肿，利咽止痛，对于咽喉炎引起的咽喉肿痛、刺痒不适有非常不错的缓解成效。

4、莲花茶

材料：金莲花、茶叶各6克。

做法：将金莲花、茶叶放入杯中沸水冲泡5分钟后即可饮用。

效果：具备清热解毒用途，能辅助治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎等等。

5、绿合海棠茶

材料：绿茶、合欢花各3克，胖大海2颗，冰糖适当。

做法：将绿茶、合欢花、胖大海、冰糖放入杯中沸水冲泡静置5分钟后即可饮用。

效果：具备非常不错的清肺润燥用途，可以治疗咽喉炎与声音嘶哑。

6、竹梅茶

材料：咸橄榄5个，乌梅2个，绿茶5克，竹叶5克，白糖适当。

做法：将咸橄榄、乌梅、绿茶、竹叶、白糖一块放入锅中煮沸取汁饮用即可，天天两次，一次一杯。

效果：清肺润喉，可以有效缓解咽喉炎引起的失音。

7、怎么样预防咽喉炎

1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以维持口腔清洗。

2、注意口腔卫生。多吃一些含维生素C的果蔬，与富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，譬如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。预防病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后可以再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不可以太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及所有辛辣之物。

4、多喝水。天天喝足够的白开水，这是任何时候都不可以忘记的金科玉律。假如病人上了喉炎，用盐水熏蒸喉咙，是治疗和缓解病情的好办法。即用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，天天2—3次。

5、饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水。

6、常常开窗通风。常常开窗通风换气，以维持室内空气流通，如此就困难患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎预防和治疗的有效手段。

7、维持室内适合的温度和湿度，空气新鲜，是防治急慢性喉炎的有效手段。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，导致功能障碍，咽部感觉异常，日久而成喉炎病变。

8、预防咽喉炎发作要适合控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对喉炎治疗不利。

9、加大训练。慢性喉炎的发作与身体因为缺少训练、体质较差有非常大关系，因此，加大文体活动，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自己实质，选择较为合适的项目，坚持训练非常重要，最好是天天保证有一次散步，以提升身体抵抗疾病的能力。

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