打哈欠是大家日常很常见的事情，比如在犯困的时候大家就一直会不住地打哈欠，甚至是停都停不下来，然而有些时候大家却是想打哈欠却打不出，那样想打哈欠打不出如何解决？想打哈欠打不出哪些原因？为何想打哈欠却打不出来？

1、打不出哈欠如何解决

仰头促进打哈欠

假如要打哈欠的时候答不出来，可以试着把头给抬高的，对着太阳或者是灯看的，是比较大概打出来的。

调节好情绪

有的人要打哈欠是由于太过于劳累，情绪低迷，致使气门闭塞，使得不可以够顺利地打出哈欠的。

建议：假如情绪低迷，要先调节很大脑的开心，恢复到正常的情绪中，如此容易打出哈欠。

中药调理

中医觉得打哈欠常常打不出来可能是由于肺气虚，中气不足引起的。

建议病人进行中药调理，补中益气，如此就可以打出哈欠。

咨询心理大夫

假如哈欠常常打不出来，可能是长期遭到外面的刺激或干扰引起的，这样的情况要咨询下心理大夫，通过心理大夫的治疗来缓解这种症状。

注意休息

假如哈欠打不出来也大概是因为过度的劳累（特别是脑力劳动的病人），从而出现植物神经功能紊乱引起的。

建议病人多注意休息，放松大脑，多做一些轻松愉快的事情。

2、打哈欠有感染力

有三种理论觉得打哈欠有感染力。这三种理论是：生理理论、厌倦理论、进化理论。

1、生理理论觉得，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是由于在某个房间里的每个人非常可能同时都感觉需要补充氧气。打哈欠可能还会受外面原因的刺激，在非常大程度上好似看见其他人吃饭会感到饥饿一样。

2、厌倦理论依据的假设是：假如每一个人都感觉某件事情让人感到厌倦，就会打哈欠。但这种理论没办法讲解人为什么在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方法，用形体语言表达对某件事情不有兴趣。

3、进化理论觉得，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是大家的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向其他人发出警告的一种行为。鉴于人类的进步已经进入文明社会，用打哈欠的方法向其他人发出警告已经过时了。

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