牙痛是目前最容易见到的病理状况，并且青年的群体也是愈加多了，那样牙痛吃那些可以有帮助呢？这边给大伙推荐一下牙痛的饮食，期望帮帮助到大伙。

牙痛推荐食物

1、油菜

油菜是一种芸苔，种子和植物油都可以入药。油菜籽或叶子可以治疗小儿丹毒。油菜籽煮汁或捣绞汁可以治疗急性乳腺痛、无名肿毒。植物油还可以治诸虫入耳。

2、白菜

白菜营养丰富，蔬菜柔软，清爽可口，富含维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素。而且，还具备通胃肠、消除胸中烦、解毒、醒酒、和中、利大小便等功能。捣碎汁液可以治疗木薯中毒，还可以治疗感冒，还可以和红糖、生姜一块煎服。白菜可以和绿豆芽、马齿苋一块捣碎，外敷可以治疗丹毒。

3、芥菜

芥末味辛，温热，无毒。长期的食物会引起积温性热、辛散太盛、消耗真元、肝病、头晕眼花、痔疮。芥菜叶属雪里蕻，营养成分高，每克钙、铁、胡萝卜素、维生素C多，含有维生素B1、B2、烟酸。芥菜杆可以治疗牙龈肿胀。新鲜芥末汁可以治疗咳血。芥末籽和萝卜、橘子皮、甘草可治疗慢性支气管炎。新鲜芥菜煎水代替茶治疗小便不通。芥菜根磨成粉末，蜂蜜调水服可以治疗痢疾。

4、韭菜

韭菜对高脂血症及冠心病有着非常大的裨益。主要它含有挥发油和硫化物，而且其中含有些纤维也起着用途。韭菜中有不少矿物质，包含胡萝卜素、维生素B、C、钙、磷、铁等。在临床应用中，韭菜汁可以治疗体感恶心、胸痛。根煎水可以治疗痔疮、脱肛、子宫脱垂。根叶捣汁可以治疗慢性便秘。韭菜汁、生姜汁、加糖组服可以治疗怀孕期间恶心和呕吐。韭菜籽研成粉，用面团做年糕蒸对孩子子尿床有肯定的疗效。

5、菠菜

菠菜富含维生素A元、B、C和铁。五脏通胃肠热等成效。血脉相通，开胸，下气调中，止渴，干燥。炒菠菜后，其性质倾向于和平。煮着汤吃的话，有寒冷和润滑的性能，可以通尿液、利肠胃、清积热。

以上就是牙痛的推荐食物介绍了，在牙痛期间可以多吃芥菜等，对于牙痛的症状能非常不错缓解。更多健康常识还请多加关注六六健康网。

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