怎么样预防感冒，感冒一般可以通过离得远远的传染源、维持好生活习惯、多喝温开水、多运动的方法预防。

感冒一般可以通过离得远远的传染源、维持好生活习惯、多喝温开水、多运动的方法预防。

1、离得远远的传染源：

感冒也叫做上呼吸道感染，具备肯定的传染性，所以假如想要预防感冒，要离得远远的传染源，防止接触已经出现上呼吸道感染的病人，不然会被感染出现感冒的状况，影响病人的身体健康。

2、维持好生活习惯：

除离得远远的传染源以外，还需要维持好的生活习惯，要培养早睡早起的好习惯，防止熬夜，假如长期熬夜就或许会致使身体的免疫力降低，增加病人得病的几率，平常也要以清淡饮食为主，防止食物辛辣刺激的食物，以免影响肠胃健康，当病人出现疾病时，体内的免疫力也会降低，或许会出现上呼吸道感染的状况。

3、多喝温开水：

平常可以维持多喝温开水的好习惯，由于多喝些温开水，可以促进血液的循环，加快体内的代谢，对于身体健康有肯定有哪些好处。

4、多运动：

还可以多进行运动，由于在进行运动的同时，不只可以达到燃脂的成效，还可以提升人体的免疫力，具备肯定的预防感冒成效。

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