不少人晚上睡觉的时候都会出现一些症状，比如有些人晚上睡觉会打鼾，有些人晚上睡觉说梦话甚至是出现梦游，而有些人在晚上夜间睡觉的时候则是会磨牙。那样引起夜间磨牙是什么原因什么？晚上磨牙是哪些原因引起的？为何晚上睡觉会磨牙？

1、情绪紧张

是磨牙症最容易见到的发病原因。惧怕、愤怒、敌对、抵触与其它各种紧张情绪，若因种种缘由使病人很难准时发泄表现时，这类情绪在潜意识中周期性地通过各种方法予以表现，磨牙就是表现方法之一。

2、局部原因

推断如有咬合早接触时，病人常试图将此牙面高点磨平，假如这种现象常常发生，久而久之，就会形成磨牙症。

3、全身原因

与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺少症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病原因。

4、职业

有些职业种类有益于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这类需要精准性非常高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向，但其缘由尚不明了。

出现夜磨牙如何解决呢?专家表示，发现磨牙之后，第一要去除各种致使磨牙的刺激原因。假如磨牙已经形成习惯，还要进行行为矫正。从白天开始佩带牙垫，天天佩带的时间渐渐延长。假如牙垫形状不适合，把颞下颌关节打开得太大，反而刺激磨牙变本加厉，因此在佩带一周后和一个月后要找牙科医师进行调整，并且长期跟踪。

5、怎么样预防磨牙

1.缓解重压，放松心情，调整心态。白天防止玩得过度开心，睡前少看刺激性电视剧，并尽可能放松自己，特别是在入睡前。可以适合的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

2.防止开心性食品和抽烟（如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等）、改变睡眠环境。

3.平时饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。按期驱虫。

4.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可降低头痛的机会。

5.维持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。

6.睡前必须要刷牙，晚饭不要过饱。

7.白天时让嘴巴维持在健康的休息状况，即让牙齿保持松弛。

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