说起椰子粉，可能不少人不理解，椰子粉是如何制成的，其实真的的椰子粉是将椰子果肉制成浆状之后，用喷干制法制作成粉末状，从而形成椰子粉，椰子粉不仅能够直接冲泡，也可以制作甜品，其不只美味，而且营养丰富，那样椰子粉有什么用途呢？

增强人体免疫力

常常食用椰子粉可以是人体营养均衡，提升人体营养的摄入，从而增强人体的免疫力了。

清凉解暑

椰子粉泡水喝营养丰富、椰香浓郁、可口独特、即冲即饮。夏季放入冰箱冷藏后清凉爽口，冬季泡一杯热椰子，御寒保暖。是冬夏天节的优良饮品。

预防保健

椰子粉中含有抗氧化成分，在与日光接触中发挥中和游离基有哪些用途，可以促进中老年人的新陈代谢，促进人体血液循环。另外，椰子粉中所含的微量原色杜宇预防中老年人关节疾病、心脏并有肯定有哪些用途。

美容养颜

椰子粉所含的多种微量可以防止黑斑和雀斑的产生，改变肌肤阴血液循环变差而出现的暗沉现象，从而使肌肤冰肌玉肤。其中所含的丰富的维生素E还可以更新老舅的细胞角质，增添肌肤光滑，维持女人青春活力。

延缓衰老

椰子粉含有丰富的维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素，可以促进微血管血液循环，延缓人体衰老，帮助清除人体累及的自由基。

其它用途

椰子粉除去有上述用途外，还可以预防便秘，杀灭人体寄生虫有哪些用途可以使人体肌肤红润。

椰子粉的忌讳

1、不论哪种椰子粉都会含有多少的添加剂制品，其中脂肪含量较高，一般为55%-65%，因此容易发胖的人不要多喝。

2、虽然椰子粉中的营养价值对人体有肯定的保健用途，但椰子粉中的添加剂对心脑血管也有肯定的不良反应，正常饮用不会有任何问题，但长期、过量食用也会对身体带来为风险。

吃法

买回家的椰子粉你是否还是傻傻地直接冲泡饮用呢？这种奥特曼的方法量小怪兽都忍不住要鄙视你了呢！让记者来为你传授椰子粉各种高端大气上档次的吃法吧！

1、 冲泡。取椰子粉20g左右，加入约150毫升热开水，调均匀即可饮用。亲们可以参考我们的爱好调配浓度，夏季时可以放进冰箱里冰冻后再饮用，喝起来愈加清凉消暑！

2、 做饭。把少量椰子粉加入煮饭的水中溶解，和米一块煮即成可口的椰香米饭。

3、 做甜品。在没新鲜椰子汁的状况下，也可以用椰子粉代替制作甜品哦！如做椰汁西米露时，可以在煮好西米后加入冲泡好的椰子粉，味道与新鲜的椰子汁同样清甜呢！

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