红糖姜水是日常非常容易见到的饮品食物，适合饮用可以为人体带来不少有哪些好处，但也有很多应该注意的地方，那红糖姜水喝多了会不会上火？红糖姜水喝了会不会上火？红糖姜水喝多了可能致使上火，下面就来详细知道具体内容，与上火应该注意的地方吧。

红糖姜水喝多会不会上火

会有上火可能。生姜是大热之品，散寒成效好，红糖作为补虚养血之物，性温滋补，这红糖姜水是散寒温热，暖宫祛寒，有热性，多吃会加重身体虚火，尤其是对体质偏热人士来讲，更易上火，因此要适当饮用。

红糖姜水喝多上火咋办

红糖姜水喝多了上火之后应立即停用。建议吃点新鲜的蔬菜水果，忌寒凉和辛辣，多喝水，可饮用菊花茶，金银花，莲子心茶等下火饮缓解上火症状，若久久不好，建议吃药治疗。

如果是在月经期间和红糖姜水上火，建议多喝水，等月经结束后再吃下火寒凉之物改变。

红糖姜水天天喝多少

红糖姜水不需要天天都喝，在月经来潮不久前坚持天天一杯即可，一杯250毫升左右，一天一次，在早餐或者午餐后1小时饮用。

什么人最好不要喝红糖姜水

常常感觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，月经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（7日未完），舌色红，苔黄或无苔等女人，最好不要喝红糖姜水，不只容易致使上火，还会加重月经量。

上火的症状风险

1、大便干

【症状】：因为孩子消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超越推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起孩子上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

【风险】：患上便秘的孩子因为排便时感到疼痛，因此常常会尽量拖延排便时间，导致大便愈加干燥，形成恶性循环。另外，便秘导致孩子体内残留的食物没准时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会减少免疫力，人体易被外面病毒所侵害。长期排便不畅，会引起将来心理上对排便的抗拒，长久形成没排便的习惯，以后习惯性便秘。

2、小便黄

【症状】：察看孩子的小便，若发现比平常的颜色变黄，分量变少，这一症状表明孩子上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取手段调节。

【风险】：因为体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，导致较多水分流失，这类也是导致粪便干硬是什么原因。长期小便短黄，代表孩子身体常常水分缺失，正常生理活动和身体发育势必遭到影响。

3、口舌生疮

【症状】：身体上火引起的口舌生疮，因为疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不愿吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有的孩子会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查孩子的口腔粘膜和舌头是不是有疮或溃疡。

【风险】：口舌生疮致使孩子不愿吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。，使孩子正常营养提供不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的如此的症状，不注意比较容易引起口角炎，俗称"烂嘴角"的问题。

4、睡不香

【症状】：孩子睡觉的时候常常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等状况，孩子若无其它病症、身体不适，就大概是由于上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

【风险】：睡不香致使生活作息紊乱，也使孩子容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等情况，这类都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。最后致使发育不好的、抵抗力降低、病毒侵袭感冒发烧等紧急后果，从而影响孩子正常身心进步。

5、眼屎增多

【症状】：有的孩子会出现眼内分泌物增多的状况，特别是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这类眼部不洁物是因为正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步断定孩子上火。

【风险】：双眼分泌物（眼屎）多而不注意清洗，容易引起病菌入侵，其中一种状况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是孩子容易见到的眼病。中医同时觉得这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。

6、有口气

【症状】：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。孩子口中呼出不好的气味，表示孩子可能正在上火。孩子不好的口气的问题，该准时判断排除缘由并采取有效手段。

【风险】：口气常代表孩子肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会干扰到平时生活体验，而胃火紧急时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。

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