番石榴是一种热带水果，目前在妇检区域也有种植，而番石榴是一种很可口的水果，番石榴与普通的石榴不同，但番石榴汁多，吃起来有种饱满的感觉。但对于糖尿病病人来讲，能否吃番石榴呢？喝番石榴汁能降血糖吗？番石榴汁降血糖吗？

1、可以降血糖

饭后食用番石榴汁，对调节血糖也有肯定有哪些好处，千万不可以空腹食用。番石榴跟苹果相比较，确实有不少好处。第一，它的脂肪含量要少38%，它的热量要少42%，所以被叫做“减肥水果”，在海南随处可见。番石榴还有肯定的辅助兴的降糖用途。相比较而言，它对糖代谢有哪些好处，要优于其它水果。杨教授称，像番石榴如此的水果，升糖指数比较低，对糖尿患者来讲，是最佳选择的水果之一。假如买不到番石榴，还可以用番石榴茶代替。

另外，如何吃对血糖也有肯定的影响。吃饭的方法选择对了，就能明显地减少血糖。那样，降糖三招到底是什么呢?

第一招：一口饭要嚼30次。多次咀嚼，达到一个延长进食的时间，可以延缓血糖升高。

第二招：先吃蔬菜，再吃肉菜。蔬菜含有很丰富的膳食纤维，先吃蔬菜再吃肉菜，阻止了血糖的吸收，有肯定的降糖用途。

第三招：在饭后洗一个热水澡。洗澡和散步一样，都是一种消耗热量的过程，在这个过程种，第一消耗掉的就是血糖，因此，建议在餐后一个小时之内，洗个热水澡，就能减少血糖。

2、番石榴的效果

番石榴果实营养丰富，具备保健养颜的效果，特别是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱惑，味道清甜，果肉嫩滑脆口。

1.番石榴有降血糖用途，对糖尿病病人有独特的效果;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

2.番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需要，对喝酒超量者具备解酒功能。

3.皮煮水，配红糖可除湿止泻。

4.根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。

5.果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。

3、番石榴食用方法

1.整个原味食用方法;也可当蔬果食用，最好抗氧化水果，可以有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2.切成片或颗粒，可随便切成不规则的小块，一口一块怎么吃，更香脆味美;也可依据个人不一样的口味加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3.榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适当冷开水，依据个人口味、身体需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

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