近期，呼吸道感染成人两性疾病增多，医院就医形势忽然严峻，给这个初冬愈加了一些寒意。再加上儿童容易见到的支原体感染、季节性流感（甲、乙流）、水痘、手足口病等，给今年各种疾病防控增加了不小的挑战！

因为儿童自己对于疾病避免的依从性较低，父母无疑成为最忧心的群体之一。作为看护她们的家人来讲，怎么样做好个人防护呢？在这里给大伙支想办法，说说平时居家防护、外出防护与接种疫苗等手段。

大伙都了解，儿童罹患疾病，发生感染时管理困难程度大。病例隔离治疗很难达成，很难防止的密切接触，尤其是在托儿所、婴幼儿园、学校，或其他校外机构和场合，一旦出现呼吸道感染性病例，容易引起聚集性发病，同时将感染带入家庭，导致社区传播。

如何做好平时居家防护和外出防护

1、发现孩子有任何不适应先居家察看，多喝水，多休息准时监测孩子体温和精神情况。对于低龄儿童假如出现精神萎靡应立即就诊

2、父母应该注意家庭卫生，维持环境清洗和通风，冬天气候干燥，室内温度不适合过高，注意维持肯定的湿度。

3、培养孩子健康的生活方法，好的个人卫生习惯，勤洗手；均衡饮食，适当运动，防止过度疲劳。

4、天气晴朗，气温回升的中午，父母要带孩子到户外走走，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气（不需要戴口罩）。避开人多拥挤、空气流通不畅的公共场合就好。

1. 孩子一旦出现发烧、出疹、咳嗽、呕吐等症状，尽可能到医院诊治，不要乱用药或不合理用药。就医时请佩带口罩，依据医嘱做好治疗和防护。

按时接种各种疫苗，尤其是流感疫苗

预防孩子感染成人两性疾病的疫苗不少，像冬春天最常发生的肺炎、水痘、麻疹、风疹、腮腺炎，还有百日咳、轮状病毒感染的腹泻、EV71感染的手足口病等都可以用相对应的疫苗来提前进行预防。尤其是季节性流感（甲流、乙流，）冬春天为流感的高时尚季，特别是老年人、儿童、孕妇、慢性病病人和医务职员等，都是罹患流感的高危人群，除去做好平时防护，必须要准时接种流感疫苗。没比接种疫苗更有效，更安全，更省事，更可及，更便捷的预防手段。

现在，国家报告的流感病例已经超越了往年流感时尚时的水平。所以，在此呼吁全人群接种流感疫苗，科学预防疾病，达成预防为主！（赵荷苹 河南中医院21世纪接种门诊 副主任护师）

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